Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2122 kcal
|
Fett: 108,00g | Prot: 78,71g | Kolh.: 209,52g.
Frukost: Banaanit, Kahvi, Becel Kevyt Margariini, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Kallen Mätitahna, Kauraleipä. Lunch: Juissi Sekamehu, Kauraleipä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Milbona High Protein Pudding. Middag: Scan Burger Pitakebab. Snacks/Annat: Malaco Tv Mix Laku, Fazer Voisilmäpulla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|