|
Es geht wieder in die richtige Richtung 💪🏼
|
83 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2351 kcal
|
Fett: 124,20g | Prot: 70,44g | Kolh.: 225,57g.
Frukost: Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Gurke (mit Schale), Coolback Kartoffelbrötchen. Lunch: Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch. Middag: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Dinner Gold Gnocchi in Tomatensauce. Snacks/Annat: Dr. Oetker Muffins Marmor. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|