Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 18,79g | Kolh.: 151,48g.
Frukost: Зефир, Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Сало, Соленья, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|