Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2013 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 117,25g | Kolh.: 183,98g.
Frukost: Блины, Петмол Сливки 11%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Монастырский. Lunch: Сырники творопыш. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Блины, Индейка Тушеная, Черника, Тёма Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|