Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 146,87g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Argeta Паштет из Индейки, Груша, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Greenmania Паста Кокос и Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|