Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 47,17g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Сыр Российский, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Joyco Драже, Посиделкино Овсяное Печенье, Рот Фронт Птичье Молоко. Middag: Сгущенка, Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Дыня, Добрый Сок Томатный, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|