Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2730 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 127,00g | Kolh.: 416,12g.
Frukost: Damhert Tarwezemelen, Wasa Vezelrijk Cracker, La Vache qui rit Smeerkaas, Kruidenthee, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Belbake Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk. Lunch: AH Uien, Markant Tomatenpuree, AH Runder Soepballetjes, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, AH Blauwe Druiven, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Appel, Maza Hoemoes Spicy Mango. Middag: Conimex Cassave Kroepoek, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Jumbo Kipfilet Naturel, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Annat: Kruidvat Maaltijdreep, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|