Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
466 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 40,25g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Ниагара Квас Ржаной, Alpen Gold Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные", Окей Томаты Розовые , Кабачковые Оладьи, Грецкие Орехи, Окское Яичный Белок, Магнит Кабачок. Lunch: Перекресток Арбуз, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Десерт Тапиока с Малиной, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Middag: Магнит Морковь Вареная, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Cybermass Протеин Соевый, Меридиан Кальмар в Рассоле, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Фундук, Перекресток Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|