Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 58,47g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яичница. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|