Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
486 kcal
|
Fett: 18,68g | Prot: 29,87g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|