Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 49,45g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%. Lunch: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Персик. Snacks/Annat: Магнит Банан, Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|