Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 61,47g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны по Флотски, Ашан Сыр Российский 50%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Шоколад Классический, Nestle Fitness, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|