Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 72,19g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Помидоры. Middag: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Селедка под Шубой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|