Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 29,81g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной. Middag: Ашан Сметана 15%, Вареники с Картошкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|