Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 99,56g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Бутерброд с Колбасой, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Груши, Сосиски. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|