Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 98,88g | Prot: 39,05g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Горчичный ТМ Урожай , Кофе (из Молотых Зерен), Щирый Кум Сосиски Экстра в/с. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Щирый Кум Сосиски Экстра в/с. Middag: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Горчичный ТМ Урожай , Зеленый Чай, Щирый Кум Сосиски Экстра в/с, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Богатырь Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Зеленый Чай, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Бананом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|