Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2013
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
1817 kcal
|
Fett: 72,89g | Prot: 83,83g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Canola Harvest Margarine, Egg, English Muffin, Pineapple. Lunch: Gatorade G2, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Middag: Guinness Draught, Joey Baja Fish Tacos. mer...
|
|
2820 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|