Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 89,94g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Арбуз, Магнит Банан, Молочная Сказка Творог 5%. Lunch: Fitkit Протеиновое Печенье (50Гр), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Овощное Рагу, Ермолино Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|