Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 56,59g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Чабан Сулугуни 45%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Jardin Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Jardin Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|