hamil 37 minggu
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
885 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 47,29g | Kolh.: 110,34g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Semangka, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|