Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
246 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 15,81g | Kolh.: 12,33g.
Frukost: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plotnikovazs 's vikthistorik
|