Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 41,10g | Kolh.: 127,44g.
Lunch: NutriSari Jeruk Peras, Sambal Goreng, Mie Ayam. Middag: KFC Crispy Strip, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|