Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
343 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 31,81g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Kangkung, Gery Saluut Malkist. Lunch: Gula, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|