Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 71,33g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: 머슬팜 단백질쉐이크. Lunch: 소세지, 쌈장, 쌈무, 김치, 새송이버섯, 삼겹살, 밥. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|