Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
678 kcal
|
Fett: 109,80g | Prot: 47,50g | Kolh.: 406,90g.
Frukost: 萊爾富 起司培根香蔥蛋餅, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Lunch: 雪之戀 雪花餅. Middag: 旺旺 可口椒鹽米果, 雪之戀 雪花餅. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|