Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
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64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2020:
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1348 kcal
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Fett: 33,38g | Prot: 47,78g | Kolh.: 221,47g.
Frukost: カレーライス, おからクッキー, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, スジャータ コーヒーフレッシュ. Lunch: エースコック どっさり野菜ちゃんぽん, ベイシア カスタード風プリン. Middag: 酢味噌, セブンイレブン 菜の花のおひたし, キュウリの漬物, セブンイレブン さつまいも煮, みそ汁, こんにゃく, 冬瓜. Snacks/Annat: スジャータ コーヒーフレッシュ, スジャータ コーヒーフレッシュ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Beach!!2020 's vikthistorik
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