Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2129 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 177,45g | Kolh.: 216,32g.
Frukost: Бурятмясопром Колбаса Конская, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Медовая Долина Мёд, Толстый Боцман Икра Трески. Lunch: Добрый Сок Томатный, Индейка с Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Суп Лапша, Виктория Грудка Куриная Отварная, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном. Middag: Сосиска Индейки, Я Сок Томатный. Snacks/Annat: Каравай Кубани Минский Хлеб с Тмином, Арбуз, Перекресток Персик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|