Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 40,04g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: 牛油／黄油, 果酱, 黑咖啡, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Lunch: 萝卜丝, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 白飯. Middag: Yumyum noodles, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 基围虾. Snacks/Annat: 桃子. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|