Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 30,94g | Kolh.: 60,19g.
Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farinha de Mandioca. Snacks/Annat: +Mu Chocowheyfer, Food4fit Bombom Recheado com Chocolate Branco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|