Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 59,51g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Распак Сухое Молоко 26%, Кофе. Lunch: Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Горчица, Дижонская Горчица, Кетчуп, Чеснок, Активия Йогурт, Чай, Курага, Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш. Snacks/Annat: Моя Цена Сливки 10%, Персики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе 3В1, Тыквенные Семечки, Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш, Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|