Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 81,45g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Котлета Куриная (из Филе Грудки), Кофе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Lunch: Сметана , Болгарский Перец, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Помидоры. Middag: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|