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夜
体脂肪率:19.6
BMI:17.8
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45,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 september 2020:
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1059 kcal
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Fett: 34,21g | Prot: 35,42g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: レーズン, 森永乳業 ビヒダスBB536, バナナ, はくばく もち麦ごはん, クノール ポタージュ. Lunch: 味の素 肉じゃがコロッケ, ニチレイ からあげチキン (23g), はくばく もち麦ごはん, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, オーマイ たらこスパゲッティ, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ. Middag: 麻婆豆腐, かぼちゃスープ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, きゅうり. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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