Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
487 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 39,64g | Kolh.: 9,38g.
Frukost: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Colby Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Salami, Keto Bread. Lunch: Kroger Raw Large Shrimp, Ranch Salad Dressing , Lettuce. Snacks/Annat: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|