Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 61,70g | Kolh.: 157,33g.
Frukost: Сыр Российский, Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Белый Хлеб. Lunch: Макароны по Флотски, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Свекла Вареная. Middag: Помидоры, Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Wagon Wheels Jammie, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|