Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 52,14g | Kolh.: 64,81g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Great Value Ripple Cut Potato Chips, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Mayonnaise , Trader Joe's Tahini Sauce. Middag: Vodka, Sesame Oil , Cooked Kale (from Fresh), Sticky Rice, Teriyaki Chicken. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|