Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 66,21g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Сахаром, SPAR Слойка с Творогом . Lunch: Вареное Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Му-Му Лапша Куриная, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Middag: Trioni Вино Саперави, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|