Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
508 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 20,16g | Kolh.: 74,79g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Kobber Barra de Cereal Banana, Quinoa e Chia, Nestlé Moça Brigadeiro. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nandateles 's vikthistorik
|