Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
4912 kcal
|
Fett: 195,48g | Prot: 88,83g | Kolh.: 700,36g.
Frukost: Imperial Margarine, Sun-Maid Pain aux Raisins Marbré à la Cannelle, Kellogg's Rice Krispies, Quebon Lait 2%, Post Honey Bunches of Oats. Lunch: Jelly Belly Jelly Beans, Jolly Rancher Lollipop, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni. Middag: Kraft Whipped Peanut Butter, Pom Pain Ultra-Moelleux, Framboises, P'tit Québec Mozzarella, Old El Paso Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Vachon Billot Log, Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Gaufrettes au Chocolat, Gaufrettes au Chocolat, Lindt Swiss Classic Crunchy, Leclerc Celebration Mini Chocolate Chip, Gaufrettes au Chocolat, Gaufrettes au Chocolat, Lindt Swiss Classic Crunchy, Betty Crocker Fruit By The Foot. mer...
|
|
1291 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|