Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 121,02g | Kolh.: 196,04g.
Frukost: Помидоры, Огурец, Щука Жареная. Lunch: Холодник, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Middag: Грецкие Орехи, Арбуз, Банан, Гречневая Каша, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Манго, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко, Березка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|