Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 72,23g | Kolh.: 66,38g.
Frukost: Nescafe Cafe De Olla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Lunch: Pepsi Diet Pepsi Max (Can), Hard-Boiled Egg . Middag: Hanover Garlic & Herb Riced Cauliflower, Smoked or Cured Pork Chop, Cooked Green String Beans. Snacks/Annat: Goya Maria Cookies, Nescafe Cafe De Olla, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Saltine Crackers, Twix Twix, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers , Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|