Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 91,07g | Kolh.: 89,61g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пава Пава Нежное Филе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Магнит Персик, Овощное Рагу, Суп с Фрикадельками. Middag: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Помидоры Черри, Valio Сыр Ольтермани 17%, Индейка запеченная, Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|