Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NELY SUWIDYANTI
Dagbok
03 sep 20
NELY SUWIDYANTI 's dagbok, 03 sep 20
NELY SUWIDYANTI 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
58 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
13 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 03 september 2020:
839 kcal
Fett: 29,91g | Prot: 37,60g | Kolh.: 119,57g.
Frukost:
Susu Skim.
Lunch:
Gado Gado.
Middag:
Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Kecambah.
Snacks/Annat:
Pisang.
mer...
1526 kcal
Träning:
Löpband - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
NELY SUWIDYANTI 's vikthistorik
Se komplett historik