Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 34,56g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Pisang, Kerupuk Udang. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Bakwan. Middag: Oseng kacangrebon, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|