|
Ура!!!первая цель достигнута!!! 59,7 👌 Теперь попробуем достигнуть цели 55,ведь именно такой должен быть мой идеальный вес по всяким формулам)
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
700 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 23,18g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Роллы, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи с Творогом, Сгущенка, Кофе с Молоком. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
тоже к такой цифре стремлюсь. ) удачи!
03 sep 20 av medlem: Княгиня Ольга1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyalyamsk1 's vikthistorik
|