Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2010
|
139,0 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2010:
|
855 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 72,21g | Kolh.: 74,31g.
Frukost: Splenda, Lipton Black Tea Bags, Fish Oil Pills, Ocean Spray Diet, Myoplex Lite Shake. Lunch: Westsoy Unsweetened Choc. Soymilk. Snacks/Annat: Whole Milk, Skim Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|