Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 98,38g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Персики, Банан, Творог 5%. Lunch: Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп из Белых Грибов. Middag: Чай с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|