|
Ух 4рочка. Надеюсь это правда 😳. Так как простыла и чувствую себя припухшей. В понедельник закрепим эту планку. Главное не прибавить теперь💪
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
665 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 63,71g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Кофе с Молоком, Чеснок, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Сладкая, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная Сладкая. Middag: Огурец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Knorr Чашка Супа Харчо. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|