Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 103,94g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|