Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 35,93g | Kolh.: 49,06g.
Frukost: Avokado, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Middag: Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Mcvities Tam Buğdaylı Bisküvi - Original, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|