Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 62,67g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Простоквашино Сливки 10%, У Палыча Торт Птичка Тирамису. Lunch: Минтай Жареный, Салат Оливье, Dijo Тортилья . Middag: Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Пиканта Лобио. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|